【 テレワーク勤務での疲れ解消 】厳選‼️最高の癒やしグッズ🌸
コロナウイルス🦠で自粛宣言。
自宅でテレワーク勤務になって
疲れ気味の人達も多いと思います。
毎日自宅でパソコンに向かって
寂しい感じもしますが
今は大事な時期ですね
(￣▽￣;)
◉テレワークのメリット・デメリット◉
☆【 テレワークのメリット 】☆
電車通勤をしている方が多いのので
朝のラッシュや帰りのラッシュ時は
電車内が混み合います
そのような環境だと
通勤するだけで疲れてしまいますよね
(￣▽￣;)
しかし
テレワークの場合には
【 会社に出勤する必要がない 】ため
通勤時のストレスを受けることもなくなりますし
服装やスーツといった
【 身だしなみも気にしなくていい 】
という利点もあります(*´ω｀*)
◉男性はヒゲ剃り、ボサボサ頭
◉女性の人は特に【 朝の化粧の時間 】
が短縮されていいですよね
↑↑↑↑↑↑↑
（ これってセクハラ？💦 ）
自宅で起きてすぐに
仕事に取りかかることができるので
通勤に使う時間を
仕事の時間に使えるという
【 時間の無駄も無くなります 】ね👍
◉【 お子さんがいる家庭 】では
自宅で子どもの面倒を見ながら
仕事をすることができますし
◉【 介護をしなくてはいけない場合 】にも
テレワークであれば空いた時間に
自宅で仕事をすることができますよね
◉自分の時間を自分で組み立てることができるので
すき間の時間に家事ができたり
【 仕事と家事を両立しやすい 】ですね
☆【 テレワークのデメリット 】☆
自宅で仕事ができるので
早朝でも夜中でも
いつでも仕事ができることもあり
仕事を詰め込みすぎて【 長時間労働 】になったり
【 昼夜逆転の生活になってしまう 】ことがないよう
休息の時間をしっかり取ること
上司や同僚との
【 コミュニケーションが取りにくい 】など
一人なので時間の自己管理が必要です
またパソコンなどの端末に向かう仕事のため
【 運動不足 】になりやすいです。
家の中でもストレッチしたり
意識的に体を動かして
運動不足を解消することが大事です
長くパソコンに向かっていると
【 目の疲れ 】や【 腰の痛み 】も出てくるので
しっかりとしたケアが必要ですね
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
それでは
テレワークでの疲れ解消をする
🌸最高の癒やしグッズ🌸
を紹介します
父の日、母の日のプレゼントにも超オススメ❗️です
☆【 目の疲れ解消 】☆
目の疲れ、かすみにはやっぱり目薬ですよね〜
(*´ω｀*)
デスクワークや日々PCを使う方にはオススメ❗️
一気にスッキリしますよ
強い刺激なのであまり得意でない人は
やめた方がいいと思います(￣▽￣;)
個人的には色々目薬は試しましたが
これがGOODでした❗️
【 ロートジープロ 】
目の疲れ、かすみ解消
リンク
疲れた目を蒸気で暖かく癒やしてくれる
最高の癒やしグッズはこれ‼️
目の上に乗せる事で蒸気と適度に温かい温度が目の周りの筋肉をほぐしてくれて
目がスッキリする最高のアイテム❗️
余りに癒されて眠ってしまうので
注意して下さいね
╰(*´︶`*)╯♡
【 めぐりズム蒸気でホットアイマスク 】
無香料のホットアイマスク
疲れた目を暖かく癒してくれます
リンク
こちらは可愛い💕トトロアイマスク
\(//∇//)\
温冷両用なので、火照った目を
スッキリ冷やしてもくれます
USB式のアイマスクで
4段階の温度調節機能とタイマーコントロール付き
遮光カーテンとヒーターサシェが
ついているので遮光性が高く
アイマスクカバーとインナーは100%コットンなので
肌触りも良く皮膚に優しいですよ💕
【 ホットアイマスク 】
USB 電熱式ヒーター 安眠目元美顔器
温冷両用アイマスク かわいい快眠グッズ (トトロ)
リンク
☆【 腰、首の痛み解消 】☆
テレワークもテーブルにパソコンが置いてある人は
長時間イスに座りっぱなしで
腰や肩にも負担が掛かりますよね
( ；´Д｀)
少しでも座りやすい椅子で作業出来れば
負担も軽減されて
さらには仕事効率もUP❗️間違いなしです
肘掛け付きで腰痛対策もしっかり出来ているし
なんてったってフォルムがカッコイイ❗️
オススメですよ‼️
【 GTRACING ゲーミングチェア オフィスチェア 】
デスクチェア ゲーム用チェア リクライニング パソコンチェア ハイバック ヘッドレスト
腰痛対策 ランバーサポート ひじ掛け付き 高さ調整機能 PUレザー ブルー
リンク
腰痛防止のゲル内蔵で座り心地が最高の逸品❗️
低反発ウレタンとジェルパッド
を組み合わせたクッション
腰に負担をかけないようになっているので
長時間座ってられるのでテレワークには最適です❗️
長時間車を運転するドライバーさんにも
超オススメですよ
(*´ω｀*)
【 [マイギア] 椅子 クッション 】
低反発 座布団 腰痛 ゲル 内蔵モデル
リンク
こちらは洗えるビーズクッション
自由に持ち運びができ
体勢に合わせて形を変えられるソファがあれば
完璧な癒やし🌸の時間を過ごすことができますよね
ホッとひと息つきたいリラックスタイムを
快適にアシストするインテリアとして
人気を集めている
【 人をダメにするソファ 】です
(￣▽￣;)
ノートパソコンでの作業の方や
リラックスタイムとしてご使用できますね👍
【 ビーズクッション 】
クッション 座布団 柔らか 低反発 耐久性も高く
伸縮 軽量 洗える 取り外し可能 ライトグレー
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膝上テーブルではこちら❗️
クッション部分の弾力性が高く
だらけた格好で作業をしていても
テーブルが沈み込んだりブレたりすることが少なく
ノートパソコンでも安定して作業ができます👍
固めのクッションで脚にフィット
ソファで足を組んだ上で使っても安定性は高く
テーブル上には滑り止めが付いていて
14型サイズのノートパソコンも固定できますよ
(*´ω｀*)
CIKAは脚側となるクッション部分に
かなりの弾力性があって
ビーズのつまり方がちょうどいい🌸
ひっくり返して簡易枕にもなりますが
余りの心地良さで
そのまま眠ってしまわないように
(о´∀`о)
【 CIKALIN 改良版 膝上テーブル 】
テーブルクッション タブレット用
PCテーブル ラップトップデスク ネイビー
リンク
首肩マッサージ器はこれがオススメ❗️
じんわり温まるヒーター内蔵の揉み玉が
冷えて固まってしまいがちな首を
ケアしながらマッサージしてくれます🌸
リラックスしたいお休み前の時間や
休日が充実するオススメの逸品❗️
首以外の部位にも使用できる優れものなので
腰や肩、ふくらはぎや太もものマッサージなど
マルチに活躍してくれますよ
(*´ω｀*)
父の日なんかにプレゼントして貰ったら
嬉しいですよね
\(//∇//)\
【 Jerom首マッサージャー 首肩 マッサージ器 】
ネックマッサージャーもみ玉マッサージ
温感ヒーター付き 首 肩 腰 背中 太もも 肩こり ストレス解消グッズ
リンク
☆【 ちょっとブレイク 】☆
仕事ばかりで集中力が切れたらブレイクタイム🌸
コーヒー派、紅茶派それぞれいますが
香りで楽しむブレイクもいいですよね
(*´ω｀*)
オススメはタソガレドリップコーヒー
( ´ ▽ ` )
タソガレコーヒースタンドは
大阪心斎橋に実在するコーヒーショップなんです
コーヒーの美味しさはもちろん
お店の内装や食器など
コーヒーを飲む空間やにもこだわっている
カフェ🌸です
ドリップバッグなので
カップにセットしてお湯を注ぐだけなのですが
蒸らしについてしっかり説明されています
コーヒーの入れ始め
蒸らしの工程は美味しいコーヒーを煎れるため
には必須条件です
その工程をしっかりと説明してくれているあたりが
店主のこだわりと優しさを感じますね
(*´ω｀*)
1杯あたり36円❗️というコスパの良さ‼️
実在するカフェのこだわりのコーヒーが
この価格で気軽に飲めるのもオススメです❗️
【 タソガレ ドリップコーヒー 】
ブレンドセット 70袋 (各15袋 スペシャル エスプレッソ キリマンジャロ モカ) (10袋 プレミアムマンデリン)
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こちらは紅茶のアーマッドティー🌸
好き嫌いがハッキリ分かれるのですが
ミルクをたっぷり注いでも
きちんと紅茶の色と味がでて
薄まった牛乳のようにならないのがGOOD👍
お砂糖を入れなくても
甘みがあって私は好きですね
\(//∇//)\
【 AHMAD TEA ( アーマッドティー ) 】
クラシックセレクション ティーバッグ 20袋 [ アソート : ダージリン アールグレイ イングリッシュブレックファースト イングリッシュティーNo.1 ]
リンク
チョコレートを食べるのも効果的‼️
一般的にはダークなチョコレート
（カカオ含有量70％以上）ほど
フラボノイドの含有量も高く
ある種のガンや心臓病を防ぐのにも
役立つといわれていますね
(*´ω｀*)
疲労回復やストレス発散に役立つし
お通じがよくなる、美肌効果など
高い健康効果も期待できるチョコレート
毎日一定量食べることも進められていますよ🌸
【 明治 チョコレート効果 】
カカオ72%大容量ボックス 1kg
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季節ごとに登場する新しいフレーバーは
風味や色合いなど常に他のマカロンとの
バランスを考えながら作っています👍
パリでは昔ながらの味が人気なのですが
日本ではピスタチオやローズなど
色のきれいなものが人気❗️
美しいパッケージも評判が高いですね
(*´ω｀*)
こちらは私のお気に入り‼️
今まで食べてたマカロンは何だったのか？
って思う位の衝撃的な美味しさだったので
超オススメです‼️
\(//∇//)\
【 ラデュレ Ladurée マカロン 】
12個入り コフレ・ アンコントゥルナーブル
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☆【 癒やしの空間 】☆
置いて可愛い💕萌えニャンコ間接照明🌸
アロマ加湿器ですが
パソコン作業しているデスクの上に置いておくと
ミストの量が多いので少し邪魔になるのですが
離れた場所に置いても十分に香りを届けてくれるので
少し離れた位置に設置するのがオススメ❗️
見た目も可愛らしいので
インテリアとして置くのも良いですよね🌸
【 ZNT 超音波式 アロマディフューザー 】
萌えニャンコ 間接照明
卓上加湿器 アロマ加湿器
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Joyhouseの加湿器もいいですよ
(о´∀`о)
乾燥対策、お肌の乾燥を防ぐ加湿する同時に
リラックスな雰囲気で癒されます🌸
美容にも効果的❗️
アロマオイルで睡眠を改善
七色に光るイルミネーションを楽しむことができます
七色順番で切り替わり
お好みの色を固定することもできるのがGOOD👍
アロマオイルと柔らかい光で
ストレスや疲労などを解消でき
睡眠にも役に立ちますよ🌸
【 Joyhouse加湿器 】
卓上 アロマ 2020進化版
超音波式 加湿器 超静音 車用加湿器 除菌 10時間連続加湿 七色LEDライト ペットボトル 小型 空気浄化機 空焚き防止 部屋 車載 オフィス 乾燥/花粉症対策
リンク
癒やしといえば
やっぱりお風呂ですね🌸
(*´ω｀*)
1日の疲れをゆっくりとほぐして
温めてくれますね🌸
【 バブ 6つの香りお楽しみBOX 】
忙しい日の短め入浴にも、ゆったり入る夜も。
「炭酸力」が温浴効果を高めて
芯まで温めほぐしてくれます
(*´ω｀*)
温浴効果を高めて、芯まで温めほぐします🌸
湯上がり後も
芯まで温めほぐれた心地よさが続きます🌸
【効能 効果】
疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ
リンク
☆まとめ☆
自宅での仕事が長くなると
目や首、腰にも負担が掛かるので
しっかりとケアする事は大切ですよね
(*´ω｀*)
少しでも楽に仕事が出来ると
作業もはかどり効率も良くなります👍
🌸ブレイクタイム🌸も楽しみながら
無理せずテレワーク
頑張りましょう
╰(*´︶`*)╯♡
